YOGA FÜR SCHWANGERE

Steigere dein Körperbewusstsein, stärke dein Selbstvertrauen!

Erlerne achtsame Übungen , bewusstes Atmen und Meditation um selbstbewusst mit Spannungen umzugehen und auch Loszulassen und zu entspannen.

Bleibe so beweglich und kraftvoll in deinem Körper und beuge Beschwerden vor.

Verbinde dich auf diese besondere Weise mit deinem Kind und erlange so das Vertrauen in die eigene Kraft um mit den Herausforderungen der Geburt umgehen zu können.

Yoga zeigt dir, diese besonderen Zeit der Schwangerschaft bewusst und entspannt zu erleben und dich auf die Geburt vorzubereiten.

Schwangerschafts-Yoga ist ab der 12. SSW möglich. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Offen Klassen finden jeden Montag 16:30 in Vomp statt.

Ich freu mich, dich in dieser besonderen Zeit begleiten zu dürfen!

“…a little room for Yoga…”

Gröben 26A, 6134 Vomp